Ден соолук

Иммунитетти көтөрүүчү жети жемиш

Дарыгердин көзөмөлүндө болгон ар бир эле адам “иммунитетиңиз төмөндөп кетиптир” деген сөздү укса керек. Анын сыңары чын эле сак-саламаттык биринчи кезекте иммунитеттин бекем болушунан көз каранды экени бышык да. Ушундан улам биз бул ирет эң оңой жол - иммунитетти жемиштердин жардамы менен көтөрүүгө токтолдук.

 

Кулак ооруларын убагында дарылабаса, дүлөйлүккө алып келет

Маани берчү болсок, кулак адам баласы үчүн эң маанилүү орган болуп саналат. Кулак ооруган учурда «суук тийди», «шамал кирди» деп коёбуз. Эми угуу органындагы оору кандай аталарына, кулакка кам көрүү тууралуу кеңештерге назар cалыңыз.

 

Кулак оорунун түрлөрү

 

Азыктардын пайдалуулугун жоготуп албаңыз

Кайсы гана азык болбосун, сөзсүз пайдалуу касиетке ээ. Бирок аны сактап калуу туура колдонуудан көз каранды. Ошондуктан ар бир азыкты жээрден мурда туура бышырууну, даярдоону билип алуу зарыл.

 

Сулу

Түнкү тамак карылыкка алып барат

Азыркы учурда кыргызда эмне көп, той көп. Дүйүм тамакка толгон дасторкондун четинде 5-6 саат олтурган адам эмнелерди гана жебейт, болгондо да түндөсү. Ошол тамактар ден соолук үчүн канчалык зыяндуу, билип алыңыз.

Эмоциялардын ден соолукка таасири

Ден соолукту сырткы чөйрө эле бузбастан, өзүбүздөгү ар кандай эмоциялар да жабыркатат. Бул боюнча эмоциялар менен органдардын байланышын чыгыш медицина адистери далилдешкен. Алардын айтымына караганда, адамдагы кайсы бир оорулар кубанычтан, кайгыдан жана башка бир катар эмоциялардын таасиринен жаралат.

 

Глаукома – сокурдуктун негизги себеби

Эң назик орган – көз. Ага кайдыгер мамиле кылуудан ар кандай көз ооруларына кабылабыз. Ал оорулардын бири – глаукома. “Коркунучтуу оору” деп айтылган бул оору кандай себептерден пайда болот, белгилери кантип билинет, анын алдын алууга болобу, кеңири токтолобуз.

 

Страницы