Ден соолук

Жагымсыздык жараткан зарна

Оозго келген жагымсыз кескин кычкыл даам баарыбызга эле тааныш болсо керек. Анткени ар бир адам зарна илдетине жок дегенде бир жолу кабылат. Аз убакыттын ичинде арбын кыйноого салган зарнадан арылуунун жана анын алдын алуунун жолдору тууралуу бул макаладан окуй аласыз.

Зарна

Хондроз – кызыктай мүнөзгө ээ оору

Эртедир-кечтир дээрлик ар бир адам бел оору менен кез келет. Ошондо ал чоюлуп же сууктап калуудан улам бели бир ирет ооруп койсо сүйүнүүгө тийиш. Себеби, көп учурда бел оору улам кайталап ооруй бере турган мүнөзгө ээ болот. Буга себепчи – кеңири тараган остеохондроз. Келгиле, бул кандай дарт, себептери жана кесепеттери тууралуу чогуу аныктайлы.

 

Цинктин жетишсиздиги – оорунун себеби

Цинк – ансыз организмдин ишмердүүлүгү нормалдуу болбой турган маанилүү элемент. Ал өзгөчө аялзаты үчүн баалуу. Анткени, цинксиз чач бекем, тырмак сыйда, ал эми тери чың болмок эмес. Мындан сырткары аталган элемент биз үчүн дагы кандай кызматтарды аткарат, кененирээк кийинки макалада.

Көздүн чарчоосун жазууну билесизби?

Убакыттын өтүшү менен сыналгылардын, уюлдук телефондордун, компьютерлердин, жасалма жарыктардын жана ачык түстөрдү камтыган жарнамалардын жаңы түрлөрү көбөйүүдө. Булар адамдын организмине түздөн-түз терс таасирлерди берип, көздөрдү тез эле кызарууга жана чарчоого дуушар кылышат. Мындайда албетте, көз айнек тагынып алуу менен стилдүү көрүнүп жүрө берүүгө болот.

Уй кымыз - табигый антибиотик

Кыргыз эли төрт түлүк малдын этинен, сүтүнөн баштап терисине чейин ден соолукка пайдалуу тамак-аш, кийим-кече, буюмдарды жасап, уникалдуу жашап келишкен. Анын бири улуттук суусундуктардын катарын толуктаган пайдалуу суусундук - уй кымыз. Эмесе, уй кымыз тууралуу кызыктуу маалыматтарга назар салыңыз.

Денедеги майларды эритүүчү азыктар

Ашыкча салмактан арданганда ар бир айым “жей салса эле арыктатып жиберчү азык болсо” деген ойго жетеленет. Тилекке каршы, мындай азык жок да. Ошон үчүн бири спорт менен машыгуу, экинчиси баалуу дармек ичүү, үчүнчүсү пластикалык операция жасатуу менен ийгиликке жетишип жатышпайбы.

Страницы