Ден соолук

Ооруну басаңдатуучу азыктар

Организмдеги ооруну сезерибиз менен андан арылуу үчүн ар кандай дары-дармектерди кабыл алып баштайбыз. Бирок күнүмдүк турмушта биз колдонгон айрым азыктар да ооруну кайсы бир деңгээлде басарын биле бербейбиз. Алардын ичинен эң натыйжалууларын билип алып, ооруну дарыкананын дарысы менен эмес, табияттын дарысы менен басаңдатууга мүмкүн.

 

Белдин бүкчүйүшүнүн алдын алыңыз

Көпчүлүк карыган кезде белдин бүкчүйүүсүнөн жабыр тартып келет. Буга, албетте, жаш кезде ийинди, белди түз алып жүрбөгөндүк, алардагы ооруларга көңүл бурбагандык себеп болот. Бүгүнкү күндө булардан башка да себептери медицина окумуштуулары тарабынан аныкталган. Демек, карыганда да түз басууну кааласаңыз, белдин бүкүрөйүшүнүн алдын алыңыз.

 

Адамды акылынан ажыраткан аракечтик тууралуу

Акыркы жылдары арак менен иш бүтүрүү кадыресе көрүнүш катары каралып, "белая горячка" же коркунучтуу алкоголдук психоз оорусуна кабылгандардын саны ого эле арбып баратканы өкүндүрөт. Кадимки көрүнүштөгү арак ичүү эң коркунучтуу оору экенин баамдабаган адамдар акыры аракечтердин катарына кошулуп жатышат.

 

Төшөк мамилесин жакшыртуучу азыктар

Айрым азыктар чындыгында эле сексуалдык каалоону күчөтүүчү касиетке ээ. Анткени алар организмде кандын айлануусун жакшыртат, атүгүл физикалык күч-аракетке таасир этүүчү гормондордун иштеп чыгарылышын жөнгө салат. Сексуалдык жашоонун жакшырышына түздөн-түз тиешеси бар ал азыктардын негизгилери төмөнкүлөр:

СЕМИРҮҮ – бул олуттуу оору

Адистер семирүүнү олуттуу оору деп эсептешет жана анын алдын-алууну сунушташат.

 

Семиз адамда кайсы оорулар пайда болот?

Кант диабети

Ар кандай жүрөк оорулары, анын ичинде инфаркт

Кан басымдын жогору болушу жана инсульт

Эң кооптуу 5 диета

Кандай гана диета болбосун, азыктандыруучу элементтерди чектеп, организмди белгилүү бир заттардан арылтат. Натыйжада фигурабыз жайына келгени менен ден соолугубузду кооптуу абалга дуушар кылганыбызды байкабай да калабыз. Көрсө, диетанын кээ бир түрлөрү адамдын саламаттыгы үчүн абдан кооптуу экен.

 

Страницы