Кеңештер

Түйшүктү азайткан ыкмалар

Аялдар турмуш-тиричиликке байланыштуу күнүмдүк майда нерселерди чоң көйгөйгө айландырып алып, убактысын коротуп отура беришет. Эмесе, ошол көйгөйлөрдөн жеңил кутула турган кеңештерди билип алыңыз.

 

Алюминий идиш

Ар бир буюмдун өз мөөнөтү бар

Биз адатта тамак-аштардын гана сактоо мөөнөтү бар деп ойлойбуз да, күнүмдүк турмушта колдонулчу майда буюмдарга анча маани бербейбиз. Көрсө, сак-саламат жашоо үчүн ар бир буюмдун колдонуу мөөнөтүнө маани бере жүрүүбүз керек экен.

 

Жаздык

Чайга байланыштуу 10 тыюу

Чай – ден соолукка пайдалуу ысык суусундук. Муну көптөгөн изилдөөлөр, чайды терең баалаган айрым элдердин миңдеген жылдык тажрыйбалары далилдеген. Ушул эле тажрыйбалар эгер айрым эрежелерди сактабасак, чай бизге аз эмес зыян алып келерин тастыкташат.

Жаман адаттардан өз алдынча арылыңыз

Тамеки тартуу, спирт ичимдигин ичүү, насыбай чегүү сыяктуу жаман адаттары бар адамдар алардын саламаттыкка канчалык зыян экенин жакшы эле билишсе керек. Андан арылууга аракет кылып, жаман адаттардан арылтуучу ар кандай дары-дармектерден да жыйынтык чыкпай жатса, төмөнкү кеңештерге назар салыңыз.

Сүрөттүү кеңештер

Ашкананын кызыгы да, сыры да, түйшүгү да бүтпөйт. Ашканада мыкты кожойке болгусу келген айым үчүн ар тараптуу маалыматтар керек. Бул кеңештер сизге пайдасын гана тийгизет деген үмүттөбүз.

 

Сологойлук – нормалдуубу же оорубу?

Сологойлук учурда көп кездешүүчү көрүнүшкө айланууда. Анткени анын жылдан-жылга өсүп жаткандыгын окумуштуулар айтып келишет. Маалыматка ылайык, сологойлор планетанын калкынын 10-17 пайызын түзөт. Мындай көрсөткүчкө эмнелер себеп болууда, сологойлуктун зыяны жокпу, же андан сөзсүз арылуу керекпи, кеңири токтолобуз.

 

Страницы