Сулуулук

Бет түзүлүшүңүзгө жараша тагынчактарды туура тандай билиңиз

Шакек, билерик, сөйкө баш болгон көз жоосун алган кыз-келиндердин азем буюмдары кимди гана болбосун, кызыктырбай койбойт эмеспи. Мына ушул көз жоосун алган асемдерге, өзгөчө акыркы убактарда улуттук стилдеги сөйкө-шакектерге суроо-талап жогорулап аялзатынын көңүлүн өзүнө  буруп жатат. Тагынчактарды, сөйкөлөрдү түрлөп тагынуу - ар бир айымдын кыялы.

Арыктоонун жаңы ыкмасы жампинг- фитнес

Көңүл ачуу менен бирге арыктоону самаган айымдар үчүн пайда болгон жампинг-фитнес Кыргызстанда айымдар арасында популярдуу болууда. Бул качан чыгып, кандай пайда алып келери тууралуу кененирээк маалымдайбыз.

Жампинг-фитнес деген эмне?

Келишимдүү келбет тартуулоочу жемиштер

Айрымдар бардык жер-жемиштердин пайдалуулугу бирдей деп эсептешет. А чындыгында алар баалуулугу жагынан бири-биринен айырмаланат. Айрымдары зат алмашууну тездетип табигый май эритүүчү касиетке ээ болсо, айрымдары курамында аз шекер камтыйт. Мына ошондой жалпы ден соолук үчүн эле эмес, ашыкча салмак менен күрөшүүдө натыйжалуу жемиштер төмөндө.

 

Алмурут

Жаштыкты узартуунун сырлары

Картаюу – качып кетүүгө мүмкүн болбогон процесс. Адамзат канчалык аракет кылбасын, жүздөгөн жылдар бою картаюуну токтотуучу каражат ойлоп таба алган жок. Бирок жашоонун акырына чейин жаш бойдон жүрбөсө да, салыштырмалуу түрдө жаштыкты узартууга мүмкүн экен. Ал үчүн кээ бир эрежелерди карманып коюу жетиштүү.

 

Заманбап сулуулук сакчылары

Cулуу болуунун жаңы ыкмалары кыз-келиндерди кыялындагыдай келбетке ээ кылууда. Ал сулуулук ыкмаларынын оң, терс жактарын, туура пайдалануу жолдорун адистер кеңеш кылышат.

 

Кирпик улоо

Чинара Барыктабасова, кирпик улоо боюнча адис:

Жылдыздардан лайфхак

Сулуулук кээде айымдардан куулукту талап кылат. Ар кандай амалдар келбеттин жагымдуу болушуна жардам берет. Эмесе, ажардуу теле жылдыздар менен ырчылардын сулуулук сырларын ачабыз.

 

 

Нуржан Ташболот кызы, диктор:

Страницы