Сулуулук

Күндөн коргоочу фактор теринин рак оорусун алдын алат

Жаздын келиши менен биздин бет терибизде маселе жарала баштайт. Себеби күндүн ачуу нуру тери алдында меланоцитти пайда кылат. Ал эми меланоцит бет терини кургатып, тактардын түшүшүнө себеп болот. Бул жагымсыздыкка айрыкча бетке кам көрбөгөндөр көп кабылат. Мындан тышкары күндүн ультракөгүлтүр нурлары теринин түбүнө кирип, бет терисинин клеткаларына зыян келтирет.

ЖЫЛДЫЗДАР КАНТИП АРЫКТАШАТ?

Сизге белгилүү жылдыздар үй шартында арыктоонун сырларын айтып беришет. Анда дүйнөнүн, орусиянын жана кыргыздын белгилүү айымдары сунуштаган бул диеталар сиздин жайга болгон камылгаңыз үчүн.

 

Наргиза ОСМОНОВА, дүйнөнүн вице-мисси: “АНГЛИС ЖАНА ИСПАН ТИЛИН ЭРКИН СҮЙЛӨГӨНҮМДӨ СӨЗСҮЗ БИРИНЧИЛИКТИ АЛМАКМЫН”

Дүйнөнү сулуулук сактайт. Ошол ажайып сулуулуктун ээси айымдар. Кыргызстандын желегин жер шаарынын перилери сыналуучу сынакта желбиретип, сулуулугу менен кыргыз атын дагы бир жолу дүйнөгө жар салып, байгелүү орундун ээси болуп келген Ала-Тоолук айымды кепке тарттык.

Сулуулук үчүн 5 азык

Сулуулукту сактоого ичтен да, сырттан да кам көрүү зарыл. Бул үчүн баарынан мурун мөмө-жемиштер жардамга келет. Адистер сулуулуктун беш максатын белгилеп, айымдын терисин идеалдуу кылуучу 5 азыкты тандап алышкан.

1-максат: Терини серпилгич кылуу

Страницы