Ден соолук

Негизги Ден соолук

Эркекти бир гана аял шыктандыра алат

Бактылуу үй-бүлө куруу – бул тынымсыз эмгек. Тренер Нурлан Тороев: “Эгерде эркек менен аял жаратылыштан берген жөндөмүн ар бири туура пайдаланса, үй-бүлөдө уруш-талаш, ажырашуулар болбойт эле”,- дейт.

Бала үчүн мектеп босогосун аттоо кубанычпы же стресспи?

Психолог Ильдар Акбутин: «Баланын окууга көңүлү жок болсо, мектепте ага жакпаган бир нерсе бар». Ата-энени тынчсыздандырган негизги маселе – «бала мектепти сүйүп, жан дили менен сабакка берилүүсү үчүн эмне кылуу керек?” деген суроо.

Организмди башкарган негизги гормондор

Гормон биздин организм үчүн канчалык маанилүү, зарыл экенин толук биле бербейбиз. Биздин организмди башкарып турган негизги гормондор бар. Алардын иштөө тартиби бузулса, саламаттыкка олуттуу зыян келет.

Карылыкты тездетүүчү күнүмдүк адаттар

Өз жашыбыздан улуу көрүнүүгө биринчи кезекте өзүбүз калыптандырган адаттар күнөөлүү. Ал адаттар кайсылар?

Күндө жеп жүргөн азыктар эмнеси менен зыян?

Төмөндөгү азыктар ар бир үйдө кездешет. Аларды күнүмдүк тамак-ашыбызга кеңири колдонуп көнүп калганбыз. Бирок ошол эле учурда бул азыктардын зыяндуу жактары да бар экенин жокко чыгарып болбойт.

Акча менен туура мамиледе болуу — азыркы замандын талабы

Ден соолугуңуздун чың болушун каалайсызбы? Балдарыңыздын билимдүү болушун тилеп келдиңиз беле? Кыялыңыздагыдай жакшы эс алуунучу? Мунун баарын ишке ашырууга болот. Ал үчүн сиз акча менен болгон мамилеңизди туура жана бекем сакташыңыз керек.

Дарыгер-офтальмолог Өмүрбек Жолдошев: Операциядан кийин өмүр бою көздүн көрүүсү жакшырат

Көрүүнү лазер менен курчутуу процедурасынын жардамы менен өмүр бою жакшыртса болот. Бул ыкманын артыкчылыктарын Офтальмологиялык лазер борборунун адиси Өмүрбек Жолдошев айтып берди.

Эркек эмнеге үйдөн качат?

Акыркы кездерде үй-бүлөлүк чыр-чатактын башкы себеби эркектин үйүнө эрте келбегени, андан күмөндөнгөн аялынын кызганычы болуп жатканын адистер белгилешүүдө. Анда эркектердин үйүнө эрте келүүнү каалабагандарынын көйгөйү эмнеде экендигин изилдеп көрөлү.

Толук эмес үй-бүлѳдѳ тарбияланган бала ким болот?

Ата-эненин өз баласына төккөн мээримин эч бир жылуулук алмаштыра албайт эмеспи. Ал эми томолой же тирүүлөй жетим болуп калган балдардын абалы кимди гана болбосун өкүндүрбөй койбойт. Канткен күндө да мындай тагдырга кабылган балдарга туура багыт берип жаркын келечекке үндөө ар бирибиздин милдетибиз.

Мээни да азыктандыруу керек

Эс алуусуз иштеген күндөрү мээге күч келип адам эске тутуу жөндөмдүүлүгүн жоготуп, маалыматты кабыл ала албай бат-баттан чарчай баштайт. Мындай мезгилде адам мээге жардам берип ага керектүү пайдалуу азыктарды жеп турушу керек.

Дагы кызыктуулар