Пайдалуу кеңеш

Негизги Пайдалуу кеңеш

Бала үчүн мектеп босогосун аттоо кубанычпы же стресспи?

Психолог Ильдар Акбутин: «Баланын окууга көңүлү жок болсо, мектепте ага жакпаган бир нерсе бар». Ата-энени тынчсыздандырган негизги маселе – «бала мектепти сүйүп, жан дили менен сабакка берилүүсү үчүн эмне кылуу керек?” деген суроо.

Баланы чыйрак өстүр, жоодо сына

Аша чаап камкордукка алынган бала келечекте эрке, ата-энесине баш бербеген, кайрымсыз адам болуп чоңоюп калышы мүмкүн. Андыктан кайсы курактан баштап баланы эмгекке үндөй баштоо керектигин төмөнкү макаладан окуңуз.

Ишкерликти кантип нөлдөн баштоо керек?

Кандай иш болбосун алдыдагы кыйынчылыкты жеңип, атаандаштыкты артта калтырмайын ийгиликке жетүү мүмкүн эмес. Ал эми ишкерликтин алгачкы кадамдарын баштоодо төмөнкү эрежелерди эске алган оң.

Коон жана дарбыз: кайсынысы пайдалуу?

Август, сентябрь айлары – организмди шлактардан тазалоого, витаминдерге каныктырууга, иммунитетти көтөрүүгө жана оңой арыктоого ылайыктуу сонун мезгил. Ал үчүн сизге мезгилдин актуалдуу жемиштери болгон коон менен дарбыз жардам берет.

Белек кымбат эмес, көңүл кымбат

Белектер жүрөккө жылуулук тартуулап, адамдардын ортосундагы байланышты чыңдап, жакындыкты пайда кылат. Ошондуктан жакыныңызга белек тартуулоодо сөзсүз пайдалуу жагын эске алуу менен тандоону унутпаңыз.

Кайсынысы жакшы: кыргыз класспы же орус класспы?

Мектептин босогосун аттай турган баласы бар ата-энени түйшөлткөн суроолордун бири: “Баламды кыргыз тилдүү мектепке берсемби же орус тилдүүбү?” деген суроо. Бул тууралуу адис пайдалуу ойлору менен бөлүштү.

Организмди башкарган негизги гормондор

Гормон биздин организм үчүн канчалык маанилүү, зарыл экенин толук биле бербейбиз. Биздин организмди башкарып турган негизги гормондор бар. Алардын иштөө тартиби бузулса, саламаттыкка олуттуу зыян келет.

Туура тамактануу боюнча пайдалуу кеңештер

Ашказанда тамак барда суу, чай же башка суусундуктарды ичкенге болбойт. Себеби кошумча суюктук ашказанга барып ашказан ширесине аралашат да, тамак сиңирүүнү татаалдаштырат. Ушул сыяктуу кеңештерди билип алыңыз.

Алма уксусунун биз билбеген сырлары

Алма уксусу адам организми үчүн уникалдуу, натуралдуу азык экенин баалабай келебиз. Аны ашканада да, косметологияда да, ал турсун, дарыланууда да колдонууга болот.

Организмди тазалоо менен оорулардын алдын алыңыз

Көрсө, адам өмүр бою 50 тонна азык, 42 тонна суу кабылдайт экен. Ушунча тамакты кабыл алган организмибиз тазалоого дуушар болот. Себеби организмге ар кандай шлактар толуп, ал таштандылардын жайына айланат да, адамды эрте картаюуга түртүп, аны менен катар оорулардын жаралышына себеп болот.

Дагы кызыктуулар