Учурда кимдин кайда жүргөнү тууралуу толук маалыматты алардын социалдык тармактардагы баракчалары аркылуу эле билип алса болот. Аалам төрдү кеңири колдонгон ырчылардын арасынан жаңылыктарга байы - Самара Каримова. Күн сайын тойлордо кызмат кылып: бир күнү карасаң Орусияда болсо, бир күнү Бишкекте. Акыркы жолу Өзбекстан, Тажикстанды кыдырып, чыгармачылык сапардан жаны тынбаган ырчы менен маек курдук.

– Самара, Өзбекстан жана Тажикстанга барып келиптирсиң, сапарыңар кандай болду?

– Аталган эки өлкө менен биздин өлкөнүн алакалары жакшы болуп, анын негизинде иш сапары менен бардык. Оштун мэри баштаган 60тан ашык адам, 7-8 маданият кызматкерлери бардык эле, жылуу кабыл алышты. Бул убакка чейин да вице-премьер-министр менен барып келгем, андыктан Өзбекстанга экинчи жолу барышым болду. Ырдап талантымды тартууладым, абдан баалашты. Мени Өзбекстанда тааныбайт болушу керек деп ойлогом, таанышат экен. Ал жакта кыргыздар көп турбайбы. «Каримов тирүү болгондо келсең, мындан да жакшы болмок, фамилияларыңар окшош экен», - дешип тамашалап калышты. Буюрса, Өзбекстанда концертимди өткөрүп беребиз дешти. Кыскасы, аталган эки өлкөгө жол ачылды. Дароо эле тойго чакыруу болуп, Тажикстанга тойго да барып келдим.

– Сүрөттөрүңө караганда Кыргызстанда деле күндө тойго барат окшойсуң?

Тоңдурулган жашылча-жемиштердин витаминдүүлүгү ошол бойдон сакталат

Жай - түркүн жер-жемиштер, мөмөлөр менен организмди витаминдерге байытуучу мезгил. Берекелүү бул ай тез эле өтүп кетип, кыштата сагынабыз. Ал эми жашылча-жемиштерди, мөмөлөрдү туура тоңдуруу менен жайдын кереметинен бир үзүм болсо да кышка сарамжалдап алса болот.

 

Турдакун НИЯЗАЛИЕВ: «Ырчылык деңгээлимди билип, вокалдан сабак алып жатам»

Башкалардан башкача деп айтарлык эмес, бирок улуу-кичүү дебей эмнегедир башкача жылуу кабыл алган ырчы Турдакун Ниязалиев учурдун ийгиликтүү инсандарынын бири. Илим-билимге чыгармачылыкты айкалыштырган ырчы мырза Орозонун улуу күнүндө жай отуруп жөнөкөй, бирок жагымдуу маек куруп берди.

– Орозоңуз кабыл болсун. Канча жылдан бери орозо тутуп келе жатасыз?

ХХ кылымдын Гомери, улуу манасчы Саякбай КАРАЛАЕВдин кызы Гүлсүн САЯКБАЕВА: «Атам ооруп жатканда да менин жумушка кеткенимден пайдаланып манас айтчу экен»

Ар бир кыргыз баласы "Манас" деген сөздү укса ХХ кылымдын Гомери, залкар манасчы Саякбай Каралаевди жаңылбай элестете алса керек. Улуу жомогубузга аты айкалышып жашап келе жаткан улуу инсаныбыз бар экени бизге чоң сыймык. Дал ушул улут сыймыгы болгон Саякбай Каралаев тууралуу залкар манасчынын кызы Гүлсүн эже маек куруп берди.

САХНАНЫН УМАЙ ЭНЕСИ – САБИРА КҮМҮШАЛИЕВА

Кыргыз элинин жүрөгүндө мыкты ролдору менен ушул күнгө чейин жашап келе жаткан кайталангыс талант, театрдын «Умай энеси» Сабира Күмүшалиева жөнүндө канча сөз кылсак да түгөнбөйт эмеспи. Актрисанын кыргыз искусствосуна кошкон салымы зор экендигин айтпасак да белгилүү. Ал эми жашоодо кандай адам болгонун кесиптештеринин эскерүүлөрүнөн уксак.

 

 

Иппотерапия: ат адамды дарылайт

Адамдын канаты саналып келген ат сизди ар кандай оорулардан айыктыра аларына ишенесизби? «Жок» деп жооп айтардан мурда төмөнкү макаланы окуп чыгыңыз. Ат адамдын психологиялык абалын туюп, аны түшүнө билет. Андыктан жаш баланын да, чоң адамдын да ооруларын дарылоодо иппотерапиянын пайдаларын медиктер тастыкташкан. Алар кандай пайдалар?

 

Уктоо абалы аркылуу балаңыздын жан-дүйнөсүнө үңүлүңүз

Уйкудагы абал баланын өзүнө, адамдарга, айланасындагы болуп жаткан окуяларга болгон чыныгы мамилесин айтып турат. Уктоо учурунда дене тигил же бул абалды жөндөн-жөн тандабайт, бул жан-дүйнөдөгү абалдан көз каранды. Бала канчалык чоң болсо, уктоо абалынан анын ички дүйнөсү ошончолук ачык чагылат.

Келишимдүү келбет тартуулоочу жемиштер

Айрымдар бардык жер-жемиштердин пайдалуулугу бирдей деп эсептешет. А чындыгында алар баалуулугу жагынан бири-биринен айырмаланат. Айрымдары зат алмашууну тездетип табигый май эритүүчү касиетке ээ болсо, айрымдары курамында аз шекер камтыйт. Мына ошондой жалпы ден соолук үчүн эле эмес, ашыкча салмак менен күрөшүүдө натыйжалуу жемиштер төмөндө.

 

Алмурут

Кандай кайнененин келинисиз?

Келинине жакшы мамиле кылган кайнене бар, жаман мамиле кылган кайнене бар... Айтор, кайненелердин түрү да көп, сыры да көп. “Эмне себептен улам ушундай? Эмне үчүн баары бирдей эмес?”-деген суроолорго астрологдор жоопту таап коюшту. Көрсө, ар бир кайнененин сыры анын жылдыз белгисине жараша болот экен.

 

Кой-кайнене

Гүлбарчын: “Жолдошум менен ойношуна жол бошоттум”

Адам аттуунун азабын көтөрүү бир гана аялзатына жүктөлгөндөй. Гүлбарчындын баяны менен таанышып бир эсе аялзатынын сабырына, чыдамкайлыгына ыраазы болсоң, бир эсе алсыз жаралган аргасыз жандай туюп жүрөгүң ооруйт. Сыртынан сыр бербегендей жылмайган келин тагдырын баяндоодо утуру-утуру оор үшкүрөт.

Өзүңүздүн кайсы типтеги адам экениңизди аныктаңыз

Сиз өзүңүздүн кандай адам экениңизди, кайсы типтеги адамдарга кирериңизди билесизби? Эгер билгиңиз келсе, анда төмөнкү төртөөнү тең окуп, төртөөнө тең жооп бериңиз. Макул болбосоңуз – 1 упай, жарым-жартылай макулмун десеңиз – 2 упай, толук түрдө макулмун десеңиз – 3 упай. Акырында төртөөнүн упайларын өз-өзүнчө кошуп чыгасыз. Кайсынысынан көп упай алсаңыз, ошол типке киресиз.

 

Жай мезгилинин салаттары

«Графиня» салаты

Кандай азыктар керек?

Бадыраң: 2-3 даана

Уйдун тили: 300 г

Жумшак сыр: 200 г

Консерваланган шампиньон: 500 г

Көк пияз: 1 боо

Асел КАДЫРБЕКОВАнын апасы Дилбар МОНОКБАЕВА: «Нурлан майрамдарда гүл, белектери менен келип мени куттуктап турат»

Жаш ырчы кыз Асел Кадырбекова учурда бизнес тармагына жол алып бутик ачып, андан да кызыктуусу Нурлан Насиптин сүйүктүүсү катары элдин көңүл борборунда болуп турат. Назик, ошол эле учурда өжөр кызды кандай эне төрөгөн?

– Кызыңыз Асел төрөлгөн күн азыр да эсиңизде болсо керек?

ГҮЛЗАТ: «ЭМЧЕКТЕГИ БАЛАМ МЕНЕН АЧКА КАЛГАН КҮНДӨРҮМ БОЛДУ»

Турмушка чыгып, эне болуу - ар бир аял үчүн бакыт. Бирок айрым эркектердин үй-бүлөгө кайдыгер мамиле кылуусунан улам канчалаган аялдар балдары менен оор тагдырга кабылып жатышат. Алардын бири - бүгүнкү маектешим Гүлзат.

 

«Ак жоолук салынбай эле турмуш баштадым»

Студент болом деп шаарга келгенде…

Ар жылы жайда борборубуз кыялдарына умтулган айылдык абитуриенттерге байый түшөт. Шаарга алгач ирет келген жаштардын ар кандай кызыктарга туш болору айтпаса да белгилүү. Биздин белгилүү дөө-шааларыбыз шаарга студент болом деп келгенде башынан өткөргөн окуяларын баяндап беришет.

 

Жаштыкты узартуунун сырлары

Картаюу – качып кетүүгө мүмкүн болбогон процесс. Адамзат канчалык аракет кылбасын, жүздөгөн жылдар бою картаюуну токтотуучу каражат ойлоп таба алган жок. Бирок жашоонун акырына чейин жаш бойдон жүрбөсө да, салыштырмалуу түрдө жаштыкты узартууга мүмкүн экен. Ал үчүн кээ бир эрежелерди карманып коюу жетиштүү.

 

Страницы